Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh
Tuesday, December 5, 2017
Anda suka menciptakan jus? Pernah mencoba jus terong belanda? Terong belanda agak berbeda bentuknya dari terong ungu pada umunya. Dengan bentuknya yang bulat, ternyata terong Belanda mempunyai manfaat untuk kesehatan yang tidak sanggup diremehkan.
Nutrisi Terong Belanda
Apa kandungan nutrisi terong belanda? Terong ini mengandung vitam A dan C yang cukup banyak. Terong Belanda sanggup hidup dengan baik pada kawasan tropis dengan suhu rata-rata 20 sampai 27 derajat celsius. Tumbuh pada ketinggian 500 sampai 1000 meter diatas permukaan laut. Kalau anda punya halaman rumah atau tanah yang tidak terpakai sanggup dipakai untuk menanam terong Belanda ini.
Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan
Nah, dari kandungan nutrisi pada terong belanda ini, tidak heran jikalau salah satu manfaat terong belanda ada untuk melancarkan buang air besar atau menyehatkan pencernaan. Vitamin C pada terong belanda sanggup meningkatkan sistem imun badan kita,, sementara vitamin A yang terdapat di dalamnya sanggup menyehatkan mata dan kulit kita.
Nah, untuk mendapat mafaat tersebut, anda sanggup menikmatinya dalam bentuk jus. Berikut ini cara membuatnya.
Resep menciptakan jus terong belanda
Bahan-bahannya adalah:
- 100 gram terong Belanda
- 100 gram anggur merah
- 100 gram yogurt
- Susu kental manis, sirup dan madu
- Es serut
Cara membuatnya:
- Ambil semua materi dan masukkan dalam blender, lalu haluskan. Tinggalkan beberapa anggur merah sebagai dekorasi pada minuman jus.
- Masukkan dalam gelas sajian. Kemudian gelasnya di hiasi dengan anggur, madu, susu kental manis, atau sirup.
Bagaimana? Tidak sabar ingin segera menciptakan jusnya? Silahkan coba sendiri ya. Itulah beberapa Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan yang harus anda kethaui, biar bermanfaat.