6 Manfaat Buah Pepino Bagi Kesehatan
Tuesday, July 31, 2018
Manfaat buah pepino bagi kesehatan. Bagi sebagian orang, nama buah pepino cukup asing. Namun buah ini mulai terkenal di Indonesia. Buah ini mempunyai nama ilmiah Solanum muricatum dan berasal dari Amerika Selatan.
Buah pepino mempunyai rasa menyerupai perpaduan antara melon dan pir. Selain itu buah ini banyak mengandung nutrisi. Itulah mengapa banyak yang menyebutnya sebagai buah super.
Nah berikut dibawah ini manfaat buah pepino bagi kesehatan menyerupai yang dilansir merdeka.com:
1. Penambah energi
Dalam buah pepino mempunyai kandungan glukosa yang sanggup meningkatkan stamina anda dengan memberi suntikan energi besar pada tubuh.
2. Kaya antioksidan
Buah pepino juga kaya akan kandungan antioksidan beta-karoten yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan.
3. Menjaga kesehatan hati
Buah ini dikabarkan baik untuk mengobati penyakit hati. Selain itu juga sanggup menurunkan tekanan darah, baik bagi penderita stroke untuk menyembuhkan diri mereka dengan lebih cepat.
4. Kesehatan jantung
Ingin jantung sehat, cobalah untuk konsumsi buah ini. Salah satu manfaat buah pepino ialah menjaga kesehatan jantung.
5. Mencegah kanker dan diabetes
Pepino juga sanggup membantu anda mencegah penyakit kanker. Selain itu sanggup mengatur kadar gula darah sebab kandungan serat yang tinggi dan kolesterol, sehingga sanggup membantu penderita diabetes. Pepino juga mempunyai sifat anti-inflamasi yang sanggup mengatasi nyeri dan peradangan.
6. Kaya vitamin
Pepino kaya akan kandungan vitamin A, C, K, B, protein, besi dan tembaga. Semua nutrisi tersebut penting untuk sistem kekebalan badan yang sehat. Selain nutrisi tersebut juga mengandung kalsium yang baik untuk tulang dan kalium yang diharapkan untuk mengontrol tekanan darah.
Itulah 6 manfaat buah pepino bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.