Manfaat Minum Kopi Dalam Mencegah Stroke
Saturday, August 4, 2018
 |
| Kopi (foto:Medicmegic) |
Kopi, minuman yang banyak digemari. Tidak hanya orang bau tanah saja, anak muda juga suku menyeduh kopi. Hal inilah yang membuat kopi salah satu minuman yang popular. Dalam artikel-artikel sebelumnya aku sudah membahas mengenai beberapa manfaat dari kopi. Dan artikel kali ini juga perihal manfaat minum kopi untuk mencegah stroke.
Seperti dilansir merdeka.com beberapa khasiat minum kopi terbukti bisa mencegah beberapa penyakit menyerupai risiko jantung, diabetes dan kanker usus.
"Kopi mengandung asam chlorogenic acid, lignan, dan magnesium. Semua zat ini dicampur dengan antioksidan dalam kopi sehingga bisa mengurangi risiko stroke," kata peneliti dari Cleveland Klinik Wellness Institute, dikutip Medicmagic.
Namun yang perlu anda ketahui yakni saat minum kopi, sebaiknya tidak menambahkan gula. Ini karena gula bisa membuat glukosa tingkat dan meningkatkan insulin, yang karenanya memicu intoleransi glukosa, resistensi insulin dan peradangan.
Tidak hanya itu terdapat juga perubahan fisiologis yang menghipnotis keadaan aterosklerosis, stabilitas plak dan trombosis yang lalu sanggup menjadi faktor meningkatkan risiko stroke dan demensia. Nah bagi anda yang sering mengonsumsi kopi di pagi hari disarankan meminum kopi hitam murni sebagai penambah energi dan meningkatkan kesehatan.