: 15 Khasiat Dan Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Sahabat pecinta tanaman obat herbal mungkin setiap hari kita ditemani oleh teh di pagi maupun siang hari, nah apakah kalian tahu manfaat dari teh untuk kesehatan ? pada kesempatan kali ini saya ingin mengembangkan warta mengenai khasiat dan manfaat teh untuk kesehatan.

Ada banyak sekali kandungan kimia yang ditemukan dalam teh didapat dari tumbuhan " Camellia sinensis ". Kandungan kimia utama yaitu sebagai berikut : Alkaloid, katekin, Fenolat (Polifenol), tannin, caffeine, thiamin, flavonoid. Selain itu, ada juga sejumlah kecil unsur lain seperti: Theophylline, theobromine, fluor, Aluminium. Sebagian  besar antioksidan yang terdapat dalam teh menyerupai flavonoid dan katekin dll. Katekin ditemukan terutama dalam teh hijau dan putih. Sedangkan karbohidrat, lemak dan protein tidak terdapat dalam teh.

Khasiat dan Manfaat Teh untuk Kesehatan

1. Manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan

Penelitian telah memperlihatkan bahwa orang yang minum teh secara teratur, tidak obesitas daripada orang yang sering tidak minum teh dalam hidup mereka. Kemudian terungkap bahwa antioksidan yang terdapat dalam teh mampu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh yang menimbulkan penurunan berat badan. Teh hijau dianggap lebih efektif dalam hal ini karena kaya akan antioksidan. 5 cangkir asupan teh hijau sanggup membakar kalori anda hampir 8-9 kalori setiap hari. Oleh lantaran itu Anda bisa mengurangi berat tubuh atau obesitas dalam beberapa bulan.

2. Manfaat teh sebagai antidepresan

Ini ditunjukkan oleh penelitian bahwa teh mengandung imbas antagonis terhadap stres atau depresi, maka dari itu teh adalah antidepresan yang baik. Teh hitam juga dianggap efektif dalam pengertian ini lantaran mengurangi tingkat hormon " kortisol " yang dikenal sebagai " hormon stres " berdasarkan " University College London ".

3. Teh dapat menyembuhkan amis mulut

Berdasarkan penelitian diketahui bahwa kandungan kimia berjulukan " fenolat " hadir dalam teh efektif untuk menghambat rasio pertumbuhan kuman yang dianggap sebagai penyebab " amis lisan ". Jadi, teh yaitu minuman yang efektif untuk mencegah problem yang dikenal sebagai " amis lisan ".

4. Manfaat teh hijau untuk mengobati kulit terbakar

Teh hijau merupakan sumber yang baik dari menyembuhkan kulit terbakar matahari atau kulit yang rusak oleh sinar matahari. Sinar ultraviolet yang merusak kulit menyerupai UVA dan UVB yaitu sinar yang bekerjsama yang menimbulkan photoaging dengan merusak kulit manusia. Teh hijau bila diterapkan pada kulit secara topikal, memperlihatkan penyaringan atau memblokir imbas pada kulit untuk sinar berbahaya.

5. Teh hijau meningkatkan kewaspadaan mental

Penelitian telah memperlihatkan bahwa teh merupakan sumber yang baik untuk membuat kewaspadaan mental kepada orang-orang yang minum teh. Ini merangsang neurotransmitter dari SSP dengan cara yang kasatmata mengarah ke pikiran waspada.

6. Teh baik untuk sistem kekebalan tubuh

Ini ditunjukkan oleh penelitian bahwa teh efektif untuk memicu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Sistem kekebalan tubuh yaitu sistem utama tubuh yang mencegah dari serangan banyak sekali penyakit. Jadi, orang-orang yang minum teh secara teratur bisa mendapat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik sehingga menghasilkan kesehatan yang lebih baik.

7. Teh sebagai pencegah Infeksi bakteri

Ini diungkapkan oleh "American Society For Microbiology ", bahwa teh merupakan sumber yang baik untuk mencegah bisul kuman dan jamur. Bahkan, ini yaitu ekstrak kimia diperoleh dengan teh bekerjsama yang membantu dalam mencegah beberapa jenis bisul kuman serta bisul jamur. Ekstrak teh putih ditemukan untuk membantu dalam mencegah bisul yang disebabkan oleh : Staphylococci, Streptococcus, pneumonia. Teh juga baik untuk mencegah bisul yang disebabkan oleh jamur seperti: Penicillium chrysogenum, Virus, Saccharomyces cerevisiae

8. Teh meningkatkan kekuatan fisik

Teh ditemukan menjadi sumber yang sangat baik untuk mendorong acara fisik pada orang yang minum teh secara teratur. Studi memperlihatkan bahwa kandungan kimia teh meningkatkan acara atletik memperlihatkan kewaspadaan fisik untuk atlet lantaran dapat menghangatkan tubuh.

9. Teh mengurangi risiko stroke

Pada tahun 2009, berdasarkan studi dari " University Of California Los Angeles (UCLA) ", itu mengungkapkan bahwa teh (teh hitam / teh hijau) bisa menjadi sumber yang baik untuk mengurangi faktor risiko stroke pada orang-orang kebiasaan untuk mengambil teh. Jadi, teh sanggup membantu untuk mencegah risiko stroke.

10. Teh memiliki efek antivenoms

Menurut penelitian, hal itu juga memperlihatkan bahwa teh mengandung imbas antivenome mempunyai sifat antagonis terhadap venomes berbahaya serangga / reptil menyerupai ular dll ekstrak kimia teh hitam membantu mempunyai properti ini khusus.

11. Teh hijau dapat mengurangi efek Infeksi HIV

Ini diungkapkan oleh penelitian medis pada teh yang mengurangi imbas bisul HIV . Tapi perlu untuk dicatat dalam konteks ini bahwa hal itu bukan alternatif perawatan medis dari bisul tersebut namun hanya mendukung imbas obat saja. Jadi teh hijau kalau digunakan dalam waktu usang selama pengobatan sanggup menaikkan imbas dari perawatan.

12. Teh bagus untuk kesehatan jantung

Teh membantu mengurangi kadar " kolesterol jahat (LDL) ", lantaran melenyapkan imbas jelek dari aterosklerosis menimbulkan penurunan nilai tekanan darah tinggi ke keadaan normal. Jika sistem vaskular lebih baik, faktor risiko serangan jantung berkurang. Jadi, sanggup disimpulkan bahwa teh baik untuk kesehatan jantung.

13. Efek antibiotik teh hijau

Teh hijau mengandung imbas antibiotik lantaran  katekiin yang ditemukan dalam teh hijau yang merupakan jenis antioksidan. Penelitian mengungkapkan fakta bahwa katekin teh hijau melawan penyakit yang disebabkan oleh mikroba, maka itu teh adalah sumber imbas antibiotik.

14. Teh sebagai antikanker

Berbagai studi dan penelitian telah dilakukan pada topik yang baik teh baik untuk pencegahan kanker atau tidak ! Penelitian sebelumnya memperlihatkan bahwa teh hijau mengandung imbas antikanker menyerupai sebagai kanker paru-paru, payudara dan prostat dll, namun studi lalu " US Food & Drug Administration " mengungkapkan bahwa teh tidak banyak membantu dalam pencegahan kanker.

15. Teh pencegahan diabetes

Ini juga ditemukan oleh penelitian bahwa beberapa unsur kimia yang diekstrak dari teh bisa baik untuk diabetes. Khususnya, teh hijau dianggap banyak membantu bagi pasien yang menderita diabetes.

Nah semoga artikel mengenai 15 manfaat teh untuk kesehatan ini brmanfaat bagi anda. Jangan lupa like fanspage khasiat tumbuhan obat herbal semoga tidak ketinggalan update warta terbaru kami. Share artikel ini semoga lebih bermanfaat

Share this post