Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Dan Kesehatan
Friday, January 13, 2017
Zaitun atau dalam bahasa inggris disebut olive sudah usang dikenal sebagai materi obat tradisional bahkan semenjak ribuan tahun silam. Minyak zaitun ialah minyak yang didapatkan dari proses pemerasan buah zaitun yang nama ilmiahnya ialah Olea europaea. Buah zaitun ini merupakan flora yang banyak ditanam di kawasan mediterania. Minyak zaitun yang berwarna hijau bening ini telah usang dipakai oleh kaum wanita untuk mempercantik diri.
a. Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan
Pelembab wajah
Kandungan zat linoleic acid bisa menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk dipakai sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Penyubur rambut
Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut agar rambut lebih hitam dan lebat. Caranya cukup dicampurkan dengan shampo yang anda pakai lalu dibilas hingga bersih.
Merawat kulit
Caranya dengan mengoleskan minyak zaitun ketika mandi. Kulit badan pun akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya.
Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk menciptakan scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada badan bisa menciptakan kulit lebih cerah.
Merawat Tangan dan kuku
Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 ahad sekali. Kebiasaan ini menciptakan kulit tangan dan sekitar kukunya lembut. Menggunakan minyak zaitun untuk kuku pada dikala tidur juga merupakan cara terbaik untuk sanggup mempunyai kuku yang sehat.
Perawatan Kaki Pecah
Kaki pecah-pecah atau garang bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.
b. Khasiat dan Manfaat Minyak zaitun untuk Kesehatan
Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan resiko Penyakit Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang membantu dalam mengurangi kadar kolesterol berlebihan.
Anti Kanker
Minyak zaitun sanggup mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini sanggup memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
Artritis
Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam adonan makanan sehari-hari dan akan menciptakan antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan minyak zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.
Mencegah Diabetes
Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.
Menghentikan Rasa Nyeri
Kandungan oleokantal sanggup mencegah radang, menyerupai dengan penghilang rasa sakit menyerupai ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun sanggup dipakai untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko menjadikan radang, bengkak, dan nyeri.
Mencegah Pikun
Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi untuk menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.
Mencegah Osteoporosis
Minyak zaitun membantu perembesan kalsium yang diharapkan untuk mencegah pengeroposan tulang.
a. Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan
Pelembab wajah
Kandungan zat linoleic acid bisa menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk dipakai sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Penyubur rambut
Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut agar rambut lebih hitam dan lebat. Caranya cukup dicampurkan dengan shampo yang anda pakai lalu dibilas hingga bersih.
Merawat kulit
Caranya dengan mengoleskan minyak zaitun ketika mandi. Kulit badan pun akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya.
Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk menciptakan scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada badan bisa menciptakan kulit lebih cerah.
Merawat Tangan dan kuku
Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 ahad sekali. Kebiasaan ini menciptakan kulit tangan dan sekitar kukunya lembut. Menggunakan minyak zaitun untuk kuku pada dikala tidur juga merupakan cara terbaik untuk sanggup mempunyai kuku yang sehat.
Perawatan Kaki Pecah
Kaki pecah-pecah atau garang bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.
b. Khasiat dan Manfaat Minyak zaitun untuk Kesehatan
Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan resiko Penyakit Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang membantu dalam mengurangi kadar kolesterol berlebihan.
Anti Kanker
Minyak zaitun sanggup mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini sanggup memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
Artritis
Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam adonan makanan sehari-hari dan akan menciptakan antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan minyak zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.
Mencegah Diabetes
Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.
Menghentikan Rasa Nyeri
Kandungan oleokantal sanggup mencegah radang, menyerupai dengan penghilang rasa sakit menyerupai ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun sanggup dipakai untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko menjadikan radang, bengkak, dan nyeri.
Mencegah Pikun
Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi untuk menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.
Mencegah Osteoporosis
Minyak zaitun membantu perembesan kalsium yang diharapkan untuk mencegah pengeroposan tulang.