: Hal-Hal Yang Sanggup Menyebabkan Penyakit Gagal Ginjal
Friday, October 13, 2017
Sahabat setia khasiat tumbuhan obat herbal, Anda niscaya tahu kan betapa pentingnya fungsi ginjal bagi badan kita. Seperti anda ketahui bersama di dalam badan kita terdapat sepasang ginjal yaitu terletak di belakang pinggang kanan dan kiri. Kedua ginjal tersebut lama-lama akan menurun fungsinya dan sanggup hingga rusak bila kita tidak memperhatikan kesehatan ginjal kita. Walaupun hanya dengan 1 ginjal saja insan sanggup bertahan hidup namun beban yang harus ditanggung oleh 1 ginjal sangatlah berat. Maka tidak kaget bila ada banyak seseorang yang rela mendonorkan sebuah ginjalnya kepada seseorang yang membutuhkan ginjal akhir rusaknya salah satu ginjal, hal ini sering disebut dengan cangkok ginjal atau transplantasi ginjal.
 |
| penyakit gagal ginjal |
Nah salah satu penyakit yang paling sering terjadi yaitu penyakit gagal ginjal, maka dari itu sebaiknya anda perlu ketahui apa sajakah hal-hal yang sanggup menyebabkan penyakit gagal ginjal, dengan mengetahui penyebabnya sanggup mencegah kita terhindar dari penyakit gagal ginjal. Ginjal yang sehat sanggup memperpanjang usia kita. Pada kesempatan kali ini aku ingin menyebarkan mengenai hal-hal yang sanggup menyebabkan penyakit gagal ginjal.
1. Kebiasaan minum-minuman beralkohol
Konsumsi alkohol sanggup memperberat kerja ginjal maka dari itu hindari minum-minuman beralkohol biar kerja ginjal anda tidak terlalu berat. Sebaiknya biasakan minum air putih yang cukup setiap hari, alasannya yakni menurut penelitian air putih yakni minuman yang paling ringan yang disaring di ginjal.
2. Kebiasaan merokok
Rokok merupakan racun. Semua orang niscaya tahu apakah rokok ada keuntungannya bagi kesehatan ? jawabanya tidak sama sekali. Maka dari itu dalam bungkus rokok niscaya ada peringatan bahwa rokok tidak baik untuk kesehatan. Rokok berbahaya bagi kesehatan ginjal alasannya yakni banyak sekali zat racun yang terkandung menyerupai nikotin, mg, tar sulit dieksresikan oleh badan dan tertinggal di dalam ginjal. Nah maka dari itu kalau anda ingin ginjal anda tetap sehat maka hentikanlah kebiasaan jelek merokok dari sekarang.
3. Kelebihan glukosa atau gula dalam tubuh
Ternyata asupan kadar gula yang hiperbola di dalam tubuh, selain sanggup menimbulkan penyakit diabetes, juga sanggup meningkatkan resiko terjadinya penyakit gagal ginjal lho. Maka dari itu, sebaiknya mulai dari kini anda harus secar teratur mengontrol asupan gula yang masuk ke dalam badan anda. Dengan mengurangi asupan gula sanggup menimalisir resiko diabetes sekaligus penyakit gagal ginjal.
4. Tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Sekarang banyak penderita hipertensi di semua tingkatan usia, nah tekanan darah ini juga harus diperhatikan. Sebaiknya hindari makanan-makanan yang mempunyai kadar garam yang tinggi alasannya yakni sanggup meningkatkan tekanan darah. Ingat, bahwa orang dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi mempunyai resiko yang jauh lebih besar terkena gagal ginjal daripada orang dengan tekanan darah normal.
5. Kurangnya berolahraga
Dengan berolahraga semua fungsi organ badan menjadi teratur, dikala badan kita mengeluarkan keringat terjadi proses eksresi melalui kulit sehingga membantu kerja ginjal menjadi lebih ringan. Nah maka dari itu pentingnnya berolahraga secara rutin sanggup mensugesti kesehatan ginjal sehingga sanggup menurunkan resiko terkena penyakit gagal ginjal.
Setelah membaca beberapa hal-hal yang sanggup menyebabkan penyakit ginjal diatas dibutuhkan sanggup membantu anda terhindar dari resiko penyakit gagal ginjal. Jangan lupa share ya ke teman-teman atau saudara anda biar lebih bermanfaat. Jangan hingga ketinggalan update terbaru kami, tetap ikuti kami dengan like fanspage khasiat tumbuhan obat herbal. Salam sehat