10 Flora Yang Banyak Mengandung Flavonoid
Friday, October 6, 2017
10 Tanaman yang Banyak Mengandung Flavonoid - Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang sangat penting untuk badan kita. dikatakan penting, alasannya flavonoid sanggup menangkal radikal bebas penyebab penyakit dan juga kerusakan pada pecahan sel atau jaringan tubuh.
 |
| 10 Tanaman yang Banyak Mengandung Flavonoid |
Mendapatkan senyawa flavonoid yang cukup, tidak perlu Anda mengonsumsi obat-obatan kimia. Karena beberapa flora di sekitar kita juga terbukti mengandung senyawa tersebut. berikut kami informasikan 10 flora dengan kandungan flavonoid cukup tinggi.
10 Tanaman yang Banyak Mengandung Flavonoid
1. Tanaman kemangi
Kemangi sering dipakai sebagai lalapan dan bumbu masak, alasannya aromanya yang cukup khas. Selain itu ternyata kemangi juga mengandung senyawa flavonoid yang tidak mengecewakan tinggi.
2. Tanaman serai
Serai merupakan flora herbal yang dikenal mengandung minyak atsiri, citronelal, dan masih banyak lagi. selain dipakai sebagai bumbu masakan, serai ternyata juga mengandung senyawa antioksidan dalam bentuk flavonoid yang cukup tinggi.
3. Rumput mutiara
Rumput mutiara ialah flora herbal yang mengandung flavonoid glycosides yang cukup tinggi. manfaat dari rumput mutiara ada banyak sekali, antara lain mulai dari mengatasi demam, radang usus buntu, penyumbatan pada pecahan sprma, dan masih banyak lagi.
4. Arbei
Kandungan senyawa antioksidan di dalam flora arbei cukup banyak dan lengkap. Kandungan antioksidan tersebut antara lain ibarat saponin, flavonoid, dan polifenol. Mengonsumsi arbei secara rutin dipercaya sanggup meningkatkan imun tubuh.
5. Tanaman jarak
Tanaman jarak biasanya tumbu di persawahan dan tepian-tepian jalan. flora satu ini mempunyai kandungan saponin dan flavonoid yang cukup tinggi. dipercaya flora jarak bermanfaat untuk mengatasi sakit gigi, obat malaria, rematik, dan masih banyak lagi.
6. Jeruk nipis
Buah jeruk nipis memang sudah populer dengan kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan, namun lain halnya dengan daunnya. Daun jeruk nipis dipercaya mengandung senyawa flavonoid yang cukup tinggi.
7. Sambiloto
Sambiloto tidak hanya mengandung senyawa flavonoid saja, tetapi flora satu ini juga bersifat antidiabetes. Sehingga sangat baik dikonsumsi bagi Anda penderota penyakit gula atau diebetes.
8. Tanaman pandan
Tepat pada pecahan daunnya,. Pandan mengandung bermacam-macam senyawa yang bersifat antioksidan. Kandungan senyawa antioksidan tersebut antara lain ibarat saponin, polifenol, flavonoid, dan bahkan alkoida.
9. Labu siam
Labu siam tidak hanya mengandung senyawa flavonoid saja, tetapi herbal alami satu ini juga mengandung senyawa berguna lainnya. kandungan tersebut antara lain ibarat protein, lemak, kalsium, fosfor, dan masih banyak lagi.
10. Berry
Stwarberry, blueberry, blackberry, acai berry dan berry lainnya merupakan sumber flavonoid yang sangat tinggi. bahkan kandungan flavonoid dalam buah-buahan tersebut sanggup dikatakan lebih besar dari pada herbal lainnya.
Itulah beberapa tanaman yang mengandung banyak flavonoid. Gunakan tanaman-tanaman tersebut secara rutin biar kandungan flavonoidnya sanggup bekerja semakin maksimal.