Resep Sehat Mengobati Anemia

Resep Sehat Mengobati Anemia - Anda sering mencicipi mata berkunang-kunang dikala hendak bangkit atau berdiri? Atau Anda sering merasa pusing yang berkepanjangan? Barangkali Anda menderita anemia. Untuk memastikan apakah Anda terkena anemia, sebaiknya melaksanakan investigasi ke dokter, dan nantinya jikalau Anda terdiagnosis anemia, biasanya dokter akan memperlihatkan obat anti anemia, contohnya pemanis tambah darah dan lain sebagainya.

Nah, ada juga cara yang alami dan sederhana semoga Anemia yang dialami segerea sembuh, dimana Resep masakan sehat berikut ini akan membantu meningkatkan produksi HB (haemoglobin) darah, sehingga bisa menyembuhkan penyakit anemia. Mau tau resepnya? Langsung saja simak di bawah ini.

Cah Brokoli Jamur

Bahan:

• 1 buah brokoli, potong per kuntum.
• 100 gram jamur kuping segar/kering, rendam dalam air hangat, potong-potong.
• 1 sdm minyak goreng.
• I buah bawang bombay.
• 2 siung bawang putih.
• 100 gram kacang mete goreng.
• 2 sdm saus tiram.
• 200 ml air kaldu ayam.
• 1 sdm maizena, larutkan air.
• Merica, gula, garam secukupnya.
• 1 sdm minyak wijen.

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak goreng kemudian tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum. Masukkan air kaldu kemudian biarkan mendidih. Tambahkan brokoli dan jamur, masak sampai berubah warna.
2. Masukkan minyak wijen, saus tiram, merica dan garam. Aduk rata. Masukkan larutan maizena, masak sampai matang.
3. Taburi kacang mete goreng, aduk rata, dan kemudian siap disajikan.

Share this post