Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan
Friday, January 27, 2017
Air kelapa memang segar dikonsumsi ketika panas terik, rasanya menciptakan segar tubuh kita. Apa saja manfaat yang terkandung dalam air kelapa?
Berikut ragam manfaat air kelapa muda untuk menambah pengetahuan kita perihal kesehatan:
- Air kelapa bisa berkhasiat sebagai minuman elektrolit mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium.
- Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh lantaran rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah dari kelebihan berat badan.
- Segelas air kelapa dalam proses pencernaan menawarkan pemberian dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa mempunyai asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.
- Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga menawarkan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan kanal pencernaan. Sistem kerja pada lambung sanggup menyebabkan peradangan dan ini sanggup disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh.
- Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik lantaran merehidrasi tubuh. Jadi, teguklah dua sampai tiga gelas air kelapa ketika tubuh Anda dehidrasi.
- Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan.
- Ini yaitu minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan ibarat membersihkan racun dari tubuh.
- Air kelapa yaitu obat alami untuk menyembuhkan bisul urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan kerikil uretra.
- Dengan meminum air kelapa muda secara teratur akan mengobati demam berdarah. Bisa juga diminum dengan ditambah perasan jeruk nipis.
- Menghilangkan rasa kelelahan dan lesu. Minumlah dengan sedikit gula dan es biar terasa lebih segar.
- Mampu mengobati cacingan pada anak-anak. Tambahkan sedikit sari jeruk pada segelas air kelapa muda. Minumlah sampai 3x sehari.
- Mengatasi susah buang air kecil dan sering buang air kecil. Karena air kelapa muda bisa membersihkan kanal kemih.
- Dapat membasmi cacing pada usus. Minumlah air kelapa muda secara teratur 3x sehari dengan ditambah 1 sendok teh minyak zaitun.
- Orang yang sedang hamil membutuhkan banyak cairan. Air kelapa muda sangat baik bila dikonsumsi.
- Mampu mengobati orang yang sedang mabuk disebabkan mengkonsumsi obat-obatan atau pil tertentu.
- Air kelapa muda mengandung anti bakteri, anti virus dan anti jamur yang sama dengan air susu ibu.
- Menjaga fungsi pencernaan dalam tubuh.
- Mengatasi mual-mual dan muntah.
- Dipercaya bisa memecah kerikil ginjal. Orang yang menderita penyakit ginjal sebaiknya mengkonsumsi air kelapa muda selain resep dari dokter. Air kelapa akan melunakkan kerak atau lendir yang terbentuk dalam ginjal.
Selain itu ada juga yang memanfaatkan air kelapa muda untuk ibu yang sedang hamil katanya bila rajin minum air kelapa muda terutama di trimester ketiga kehamilan maka air ketuban akan higienis dan bayi yang dilahirkan juga higienis kulitnya, lebat rambutnya, dan bening matanya. Air kelapa anggun juga buat penderita rematik dan stroke.