7 Tips Mengatasi Rasa Malas

7 Tips Mengatasi Rasa Malas - Kemalasan ialah suatu sifat yang niscaya dimiliki semua orang dari waktu ke waktu. Semua orang bertanya-tanya pada diri mereka sendiri dari waktu ke waktu "Bagaimana saya sanggup menghilangkan rasa malas?". Mengatasi kemalasan, atau kemampuan untuk melaksanakan hal-hal yang tidak ingin kita lakukan, ialah bab penting dalam mencapai keberhasilan. Hari ini kita akan fokus pada bagaimana untuk menuntaskan semua tugas-tugas kecil dimana kita tidak punya harapan untuk menyelesaikannya. Orang malas membiarkan tugas-tugas kecil tak terselesaikan terlalu lama. Orang-orang sukses selalu menuntaskan tugas-tugas kecil dengan cepat dan seefisien mungkin. Berikut ini ialah 7 tips untuk mengatasi rasa malas.

1) Hidup terorganisir 

Aspek yang paling penting untuk mengatasi kemalasan ialah hidup terorganisir. Begitu banyak harapan kita untuk melaksanakan sesuatu yang produktif tetapi keadaan di sekitar membuatnya tampak tidak mungkin untuk dilakukan dan membujuk kita untuk tidak melaksanakan bahkan memulai kiprah kita. Ruang kerja yang bagus, higienis dan terorganisir akan mengajak kita untuk melaksanakan beberapa pekerjaan dan menjadi lebih produktif. Tempat yang acak-acakan akan mengakibatkan kita malas belajar atau malas bekerja dan menentukan untuk tidur di sofa ataupun kasur yang ada. Sisihkan beberapa jam untuk membersihkan dan mengatur ruang kerja - segala sesuatu yang ada di meja Anda, file - file yang ada di komputer, link - link favorit yang ada di browser dll. Buatlah segalanya lebih bersih, gampang dan efisien.

2) Membuat 'to-do' list (daftar kegiatan) setiap malam sebelum tidur

Rasa Malas

Sangat penting untuk menuliskan tujuan kita sehingga kita sanggup memvisualisasikan apa yang perlu dilakukan. Setiap malam menciptakan 'to-do' list pada laptop atau buku dan menambahkan 5-10 hal yang harus dilakukan pada hari berikutnya. Dari tugas-tugas kecil ibarat pergi ke bank untuk kiprah besar ibarat menuntaskan proyek. Segala sesuatu yang perlu dilakukan harus ditulis pada 'to-do' list. Tidak ada kiprah yang terlalu besar atau terlalu kecil untuk dimasukkan ke 'to-do' list.

3) Selesaikan hal pertama yang ada di 'to-do' list di pagi hari

Kita semua tahu bahwa rasa takut, dari azab yang akan datang, ketika kita tahu kita harus melaksanakan sesuatu tapi kita tidak ingin melakukannya. Makara kita menundanya dan menundanya dan itu hanya terus menciptakan kita terbiasa untuk menunda, sehingga sulit untuk melaksanakan kiprah itu. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan perasaan itu ialah untuk melaksanakan tugas-tugas yang tidak menyenangkan di pagi hari. Selesaikan semua kiprah di pagi hari, dimulai dengan kiprah yang tersulit dan berakhir dengan kiprah termudah. Setelah Anda menuntaskan semua kiprah Anda di pagi hari, maka Anda mempunyai sisa waktu di hari itu dan bebas untuk melaksanakan apa saja.

4) Cek pakaian anda

Sebuah faktor besar yang berkontribusi terhadap kemalasan ialah kostum pemalas. Mengenakan celana pendek dan sandal tidak menciptakan seseorang merasa ibarat bekerja. Di sisi lain, menggunakan baju dan dasi sanggup menciptakan kita merasa produktif. Itu menciptakan Anda ingin menuntaskan pekerjaan Anda. Setiap hari Anda harus berpakaian ibarat Anda pergi ke sebuah, pertemuan penting - bahkan kalau Anda bekerja dari rumah, bahkan kalau perusahaan Anda mempunyai kebijakan pakaian kasual, bahkan kalau Anda merasa malas dan tidak ingin berpakaian rapi. Anda harus berpakaian untuk sukses alasannya ialah memberi hal itu akan menciptakan Anda sukses, dan mempunyai referensi pikir produktif.

5) Jadilah orang aktif dan sadar akan waktu

Memulai dan menuntaskan 'to-do' list sempurna waktu di setiap pagi sangat penting. Ini disebut kebiasaan dan rutinitas dan itulah yang memisahkan malas dari produktif. Bila Anda mempunyai rutinitas dan kebiasaan maka akan gampang untuk menuntaskan pekerjaan sehari-hari. Tidak mempunyai rutinitas itu menciptakan sangat sulit mencapai apa-apa. Mulai rutin, menentukan waktu spesifik untuk memulai dan mencapai tujuan Anda setiap hari dan selalu sadar waktu. Anda tidak ingin menyia-nyiakan  apa yang telah Anda mulai. Melihat jam memaksa Anda untuk lebih berkonsentrasi, bekerja lebih keras dan lebih cepat untuk menuntaskan semua yang dilakukan. (baca : 7 makanan yang sanggup meningkatkan daya ingat dan konsentrasi)

6) Selalu membawa notebook atau catatan

Membawa notebook setiap ketika akan sangat bermanfaat bagi Anda. Salah satu alasannya ialah bahwa ide-ide sering kali tiba ketika kita mengemudi di jalan, berjalan menyusuri jalan, duduk di kereta api atau daerah lain di mana kita tidak siap untuk melaksanakan inspirasi - inspirasi tersebut. Membawa notebook akan menciptakan Anda sanggup menuliskan ide-ide, kiprah akan yang akan Anda lakukan besok dan kita sanggup membacanya lagi pada malam hari ketika menciptakan 'to-do' list. 

7) Tetapkan hari ahad untuk bermalas - malasan

Menjadi produktif sepanjang ahad ialah perasaan yang hebat. Setelah menjadi produktif, sangatlah dianjurkan untuk mengambil satu hari untuk bermalas - malasan setiap minggunya, dan tidak ada hari yang lebih baik daripada hari Minggu. Kebanyakan kantor atau sekolah akan tutup pada hari Minggu, kebanyakan orang tidak mengangkat telepon yang bekerjasama dengan pekerjaan atau menanggapi e-mail pada hari Minggu. Mengambil hari Minggu untuk bermalas-malasan akan membiarkan Anda beristirahat dan mempersiapkan untuk hari paling penting dalam seminggu yaitu hari Senin. Hal ini juga sanggup menciptakan diri anda lebih fresh dan sehat.

Share this post