Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
Monday, May 29, 2017
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan - Buah yang satu ini memang boleh dibilang membingungkan. Sebab meski terbilang dalam jenis buah, tomat sering disebut juga sayur yang merupakan salah satu bumbu komplemen masakan.Tergolong dalam pembagian terstruktur mengenai kerajaan plantae, tomat memiliki nama latin atau ilmiah dengan sebutan Solanum lycopersicum. Dilansir dari wikipedia, tomat merupakan tumbuhan orisinil dari Amerika Tengah dan selatan, Tepatnya dari kawasan Peru sampai Meksiko. Namun sesungguhnya tumbuhan buah serta sayur ini sanggup tumbuh dengan baik di kawasan tropis lain yang salah satunya ialah Indonesia.
Ciri / Deskripsi :
Pohonnya perdu dengan ketinggian mencapai sekitar 1 m lebih. Tumbuhan ini boleh dibilang berumur singkat alasannya yaitu tidak berpengaruh akan suhu atau cuaca yang begitu panas. Jika dilihat dari perawakan, pohon tomat hampir sama dengan cabe, namun lebih ringkih dan daunnya lebih lembut berbulu halus. Buah lingkaran dengan warna hijau muda serta berubah merah bila sudah matang.
 |
| Manfaat Tomat Untuk Kesehatan |
Yang jadi pertanyaannya yaitu : Apa saja kandungan Gizi atau nutrisi pada buah tomat? Jika dilihat dari khasiat bagi tubuh, buah ini pastinya memiliki banyak kandungan didalamnya. Nah untuk melihat rinciannya, berikut beberapa diantaranya : Vitamin A, C, K, Kalium, Asam folat, Thiamin, Niacin, Vitamin B6, Magnesium, Fosfor, dan Tembaga. Serta juga rendah akan Sodium, Lemak jenuh, Kalori dan Kolesterol.
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan :
- Sebagai antioksidan alami yang menjaga daya tahan tubuh.
- Bersifat anti kanker.
- Mampu menjernihkan pandangan.
- Mengurangi tanda-tanda sakit kepala / pusing.
- Mencegah badan dari serangan diabetes.
- Melancarkan sistem pencernaan.
- Menguatkan serta mencegah pengeroposan tulang / osteoporosis.
- DLL.
Tidak hanya untuk kesehatan saja, melainkan sayur ini juga terbukti sangat ampuh dalam menjaga kecantikan yang salah satunya ialah menghaluskan kulit dan juga mencegah serta memperkuat rambut. Untuk cara penggunaan, umumnya tomat dijadikan masker atau juga sanggup dikonsumsi sebagai sambel atau bahkan sanggup dimakan mentah.
Bagaimana? Apa artikel kami mengenai Manfaat Tomat Untuk Kesehatan ini sanggup dipahami? Mungkin itu saja dulu, biar apa yang kami tulis ini sanggup berkhasiat bagi orang yang membutuhkan. Sekian dan selamat membaca!