Mengetik, Kerja Sambil Berolahraga Plus Diet
Sunday, October 2, 2016
.png "Mengetik, Kerja Sambil Berolahraga Plus Diet")
- Ada kabar baik untuk Anda yang setiap harinya menghabiskan waktu di depan komputer. Umumnya orang yang di beri kiprah yang ditemani oleh komputer pastinya bekerjasama dengan sesuatu yang harus dicetak, bisa undangan, berita, artikel, laporan, entri data, dan masih banyak lagi. Rasa bosan lantaran terlalu usang menghabiskan waktu didepan komputer hanya untuk mengetik tak jarang dikeluhkan oleh orang yang sering melakukannya. Jika Anda menjadi salah satu dari mereka, seharusnya Anda bersyukur lantaran mengetik juga baik untuk kesehatan.
Bagi yang gendut lebih beruntung kalau diberikan kiprah untuk mengetik sesuatu, kenapa? Mengetik yaitu cara gampang untuk menurunkan berat badan. Satu jam mengetik sudah bisa aben 34 kalori, kalau dibanding dengan olahraga fisik yang banyak menghabiskan tenaga tentu Anda lebih menentukan untuk mengetik bukan? Namun, bergotong-royong masih banyak aktivitas lain yang bisa aben kalori lebih banyak seperti:
- Terapis pijat sanggup aben kalori sebanyak 204 kalori setiap jamnya
- Memetik buah bisa aben 238 kalori (hiburan)
- Menari aben 258 kalori
- Pemadam kebakaran pekerjaannya bisa aben 748 kalori
- Pekerja kehutanan yang menguras tenaga jawaban kerja fisik berlebih bisa aben 1.088 kalori setiap satu jam
- Pengemudi truk setiap jam juga bisa aben 374 kalori perjam
- Pekerjaan fisik lain bisa aben lebih dari 100 kalori perharinya (pria dan wanita)
- Mengetik bisa aben 34 kalori (olahraga jalan, kerja jalan)
- Pengatur arus kemudian lintas aben 68 kalori perharinya
- Peternak sapi dan membajak sawah menghabiskan 68 kalori
- Menjahit aben 68 kalori
- Tukang pijat aben 204 kalori
- Perawat kuda 340 kalori
- dan masih banyak lagi
Dari banyaknya daftar pekerjaan diatas niscaya mengetik yaitu pekerjaan yang Anda pilih, lantaran biasanya mengetik itu berada di dalam kantor yang sejuk lantaran AC dan suasananya nyaman, ditambah lagi duduk di dingklik busa. Coba bandingkan dengan pekerjaan lain, meskipun lebih banyak aben kalori tetapi tetap saja menghabiskan banyak tenaga juga. Jadi, bagi Anda yang ditugaskan oleh kantor hanya untuk mengetik laporan bersyukurlah, lantaran sambil kerja Anda juga bisa berolahraga, bahkan berdiet.