Jangan Kupas Buah Apel Anda, Ini Manfaatnya.
Sunday, October 2, 2016
Apakah anda sering mengupas apel anda sebelum memakannya? Mungkin anda akan berpikir dua kali sehabis membaca artikel ini. Studi ungkap kulit apel bila dikonsumsi bisa bermanfaat bagi kesehatan otot.Studi mengungkapkan bahwa ada senyawa alami dalam kulit apel yang terbukti sanggup mencegah atrofi otot yang disebabkan oleh faktor usia dan aktivitas.
Kulit apel bisa meningkatkan massa otot sampai 15 persen. Meski otot membesar, berat tubuh secara keseluruhan tidak bertambah lantaran kulit apel juga memperabukan 50 persen lemak jahat dalam tubuh.
Senyawa yang disebut dengan asam ursolat ini merupakan salah satu dari dua materi alami yang gres ditemukan. Senyawa lainnya, tomatidine, ditemukan dalam tomat hijau. Peneliti menyampaikan bahwa kedua senyawa alami ini sanggup dipakai untuk mengatasi dan mencegah percepatan melemahnya otot yang terjadi akhir faktor usia, menyerupai dilaporkan dalam Medical News Today, Kamis (10/9/2015).
Seperti dipublikasikan dalam Journal of Biological Chemistry, tim peneliti menyimpulkan bahwa kedua senyawa alami tersebut bisa mencegah penuaan otot. Serta membantu mengatasi kelemahan otot yang berkaitan dengan usia dan atrofi.
Selain berkhasiat bagi pasien atropi atau problem sendi dan otot lainnya, kulit apel juga mempunyai manfaat lain. Berbagai senyawa fitokimia dalam kulit apel juga bisa mengurangi kadar gula dan kolesterol jahat dalam darah sehingga baik untuk jantung.
Penelitian sebelumnya juga mengungkap bahwa buah apel secara keseluruhan memang baik bagi jantung. Makan sebutir apel secara rutin tiap hari bisa mengurangi risiko stroke dan serangan jantung sampai 20 persen. Jadi apakah anda akan mengupas apel anda sebelum memakannya?
Share for goods...