Mengatasi Susah Tidur (Insomnia)

Susah tidur (Insomnia)

Mungkin kita pernah juga mengalami yang namanya tak bisa tidur alias susah tidur ini. Gejala-gejalanya ialah sebagai berikut:

- Gelisah

- Gugup

- Ketakutan menjelang tidur, biasanya malah menjadi-jadi

- Mimpi jelek dikala tidur

- Lekas marah

Cara pengobatan:

1. Ambil daun dan akar dari tanaman lenglengan, dosis: tanaman kecil(10-15 gr), cara : merebus daun dan akar dengan air secukupnya, lalu di minum.

2. Akar,batang dan daun Putri Malu, dosis: 1-2 genggam (15-60gr), cara: tanaman segar direbus dengan air secukupnya, lalu diminum. Atau herba dikeringkan secukupnya lalu masukkan kedalam bantal untuk bantalan tidur.

Share this post