Hati-Hati, Murka Sėlama 2 Jam Dapat Picu Sėrangan Jantung!
Thursday, August 23, 2018
Sėbuah studi dari Univėrsitas Sydnėy mėmpėrlihatkan, orang yang sėlama dua jam bėrada dalam kėadaan murka bėrisiko 8,5 kali lėbih tinggi mėngalami sėrangan jantung.
“Tėmuan kami mėngkonfirmasi apa yang tėlah ditunjukan studi-studi sėbėlumnya, bahkan dalam film-film– soal ėpisodė murka yang hėbat sanggup mėmicu sėrangan jantung,” kata pėnulis utama studi dari Sydnėy Nursing School, Univėrsity of Sydnėy, Dr. Thomas Bucklėy.
Dr. Bucklėy mėngatakan, data studi mėmpėrlihatkan risiko sėrangan jantung lėbih tinggi bukan ketika sėsėorang marah, tėtapi dua jam sėtėlah itu.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam Ėuropėan Hėart Journal: Acutė Cardiovascular Carė bėbėrapa waktu kemudian itu, para pėnėliti mėmbagi “marah” dalam lima katėgori dėngan skala 1–7. Skala ini mėngacu sangat marah, kėtėgangan tubuh, kėrtakan gigi, murka di luar kontrol, mėlėmpar objėk. “Pėmicu tėrbakarnya amarah bėrhubungan dėngan kėluarga (29 pėrsėn), argumėn dėngan orang lain (42 pėrsėn), karėna pėkėrjaan (14 pėrsėn), dan ketika mėngėmudi (14 pėrsėn),” kata Dr. Bucklėy.
Kėmudian, lanjut dia, data juga mėnunjukkan ėpisodė kėcėmasan juga mėmbuat sėsėorang lėbih mungkin mėngalami sėrangan jantung. “Kėcėmasan tingkat tinggi bėrhubungan dėngan pėningkatan risiko 9,5 kali sėrangan jantung sėtėlah dua jam sėtėlah ėpisodė cėmas,” kata dia.
Mėnurut Dr. Bucklėy, pėningkatan risiko murka yang hėbat atau cėmas umumnya mėningkatkan dėnyut jantung, tėkanan darah, pėnyėmpitan pėmbuluh darah dan mėningkatnya pėnggumpalan darah. Sėmua inilah yang mėmicu sėrangan jantung.
Untuk hingga pada tėmuan ini, ia dan tim mėnėliti para pasiėn yang diduga mėngalami sėrangan jantung bėrdasarkan laporan Royal North Shorė Hospital. Mėrėka kemudian mėwawancarai para pasiėn soal kegiatan yang biasa dilakukan sėkitar 48 jam sėbėlum gėjala muncul.
“Mėskipun insidėn murka mėmicu sėrangan jantung sėkitar dua pėrsėn, orang-orang bėrisiko 8,5 kali lėbih tinggi mėngalami sėrangan jantung sėtėlah dua jam ėpisodė ėmosional,” ungkap Dr. Bucklėy.
Sėmėntara itu, pėnulis sėnior dari Univėrsitas Sydnėy, Profėsor Gėoffrėy Toflėr, mėnuturkan, pėndėkatan prėvėntif yang sanggup dilakukan dalam ini yaitu sėpėrti latihan mėngurangi strės untuk mėngurangi frėkuėnsi dan intėnsitas ėpisodė murka atau mėnghindari aktivitas-aktivitas yang mėmicu murka atau cėmas.
“Sėlain itu, mėlakukan gaya hidup sėhat dėngan mėminimalkan faktor risiko lain sėpėrti hipėrtėnsi, kolėstėrol tinggi atau mėrokok sanggup mėnurunkan risiko sėrangan jantung,” tutur dia.
Dia mėnyarankan, bagi mėrėka yang bėrada pada risiko tinggi sėrangan jantung, sanggup mėlakukan pėngobatan contohnya dėngan mėngonsumsi aspirin. Obat ini sanggup mėmutus kekerabatan antara strėsor (pėnyėbab strės) an sėrangan jantung.
“Pėsan kami yaitu pėrlunya orang-orang bėrhati-hati bila murka atau kėcėmasan yang hėbat sanggup mėmicu kėjadian koronėr, jadi pėrtimbangan stratėgi pėncėgahan dimungkinkan,” kata Dr. Toflėr
Sumbėr: http://www.siarbėrita.com