Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan
Wednesday, July 4, 2018
Manfaat Bengkoang -Bengkong memang sudah sangat populer diindonesia ia lebih dikenal dengan keuntungannya untuk meremajakan kulit padahal bengkoang ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan badan kita loh alasannya bengkoang ini mempunyai kandungan nutrisi dan vitamin yang cukup banyak. meskipun tumbuhan ini bukan tumbuhan orisinil indonesia. bengkoang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Di kawasan asalnya, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jÃcama. tetapi masyarakat
Bengkuang merupakan liana tahunan yang sanggup mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya sanggup mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.bengkoang selain yummy untuk dibikin rujak atau asinan juga mempunyai manfaat lain menyerupai untuk mengobati penyakit menyerupai asam lambung dan lainya. para peneliti telah meneliti kandungan yang ada dalam bengkoang dan kesudahannya sungguh luar biasa ternyata dalam penelitian terhadap 100 gr bengkoang ternyata mengandung kandungan gizi dan vitamin lainya menyerupai sebagai berikut :
Kandungan Didalam 100 gr Bengkoang
Bengkuang merupakan liana tahunan yang sanggup mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya sanggup mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.bengkoang selain yummy untuk dibikin rujak atau asinan juga mempunyai manfaat lain menyerupai untuk mengobati penyakit menyerupai asam lambung dan lainya. para peneliti telah meneliti kandungan yang ada dalam bengkoang dan kesudahannya sungguh luar biasa ternyata dalam penelitian terhadap 100 gr bengkoang ternyata mengandung kandungan gizi dan vitamin lainya menyerupai sebagai berikut :
Kandungan Didalam 100 gr Bengkoang
 |
| Ilustrasi Bengkoang |
- Vitamin B1 = 0,04 mg
- Vitamin C = 20 mg
- Energi = 55 kkal
- Zat Besi = 1 mg
- Protein = 1,4 gr
- Lemak = 0,2 gr
- Karbohidrat = 12,8 gr
- Kalsium = 15 mg
- Fosfor = 18 mg
Dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang cukup banyak dini lah bengkoang sangat baik untuk kesehatan badan kita. dan Beberapa penyakit yang sanggup diatasi dengan mengkonsumsi bengkoang antara lain:
Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan
- Bengkoang sanggup mengurangi produksi asam lambung
- Benkoang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes / kencing manis
- Bengkoang sanggup mengobati sariawan dan sebagai antioksidan
- Bengkoang sanggup memperlancar pencernaan
- Bengkoang sanggup menyehatkan tulang dan gigi
- Bengkoang sanggup mengurangi efek menopause (kerutan / keriput)
- Bengkoang sanggup mengobati beri-beri
- Bengkoang sanggup memperlancar ASI
Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan
- Menghilangkan Bekas Jerawat
- Mengurangi bintik hitam dan flek diwajah
- Menyegarkan kulit semoga tampak lebih cerah
- Mendinginkan kulit semoga lebih halus
Walaupun umbinya sanggup dimakan, bab bengkuang yang lain sangat beracun alasannya mengandung rotenon, sama menyerupai tuba.Meski beracun, biji bengkuang pun sanggup dijadikan materi obat. Biji yang ditumbuk dan dicampur dengan sulfur dipakai untuk menyembuhkan homogen kudis. Baca juga ya artikel sebelum yaitu Manfaat Keladi Tikus Bagi Kesehatan. Terima kasih ya