Manfaat Dan Khasiat Wortel Bagi Kesehatan
Friday, June 16, 2017
Manfaat Dan Khasiat Wortel Bagi Kesehatan - Sayur yang satu ini sangatlah umum dikenal oleh banyak sekali kalangan masyarakat. Selain kegunaannya sebagai sayur, Wortel atau lobak ini juga sangat anggun dijadikan minuman sehat atau jus. Menurut klasifikasi, Wortel disini masih tergolong dalam kerajaan Plantae atau sekelas tumbuhan. Dan nama latin atau ilmiah yang diberikan yaitu Daucus carota. Didalam cara mengkonsumsi, wortel bisa pribadi dimakan dalam keadaan mentah ataupun melalui proses pematangan terlebih dahulu (dimasak). Makara semua terserah anda, tergantung dengan selera dan kesukaan masing-masing.
Nah yang sering dipertanyakan disini yaitu : Apa saja kandungan gizi atau nutrisi pada Wortel? Dan apa saja manfaat serta khasiat yang bisa didapat untuk kesehatan? Karena pertanyaan tersebutlah, disini kami akan coba menyebarkan ilmu yang mungkin bisa membantu anda dalam menambah wawasan perihal khasiat obat yang terdapat pada sayur wortel.
Kandungan Gizi atau Nutrisi pada wortel memang juga bisa dibilang cukup banyak. Dan diantara yang bisa kami sampaikan yaitu : Vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, Kalsium, Zat besi, Magnesium, Fosfor, Kalium, dan Sodium.
Dari beberapa senyawa nutrisi diatas, sangat tidak dipungkiri bahwa kegunaan sayur lobak ini sangat besar lengan berkuasa sekali bagi kesehatan badan kita. Penasaran? Yuk lanjut saja membacanya!
Manfaat Dan Khasiat Wortel Bagi Kesehatan :
- Menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Melancarkan sistem dari pencernaan terutama untuk sembelit atau susah BAB.
- Mencegah sel kanker atau tumor berkembang dalam tubuh.
- Menjaga kesehatan mata dan menjernihkan pandangan.
- Sebagai antioksidan alami yang bisa menangkal radikal bebas.
- Menguatkan tulang dan juga sendi serta gigi.
- Mengobati anemia atau kurang darah.
- dll.
Itu saja sedikit saja keterangan yang bisa kami berikan, mungkin dilain kesempatan, kami akan melaksanakan update dan memperbarui warta biar lebih lengkap dan lebih gampang dipahami serta dimengerti. Sekian mengenai Manfaat Dan Khasiat Wortel Bagi Kesehatan ini, semoga bisa membantu dan berkhasiat bagi orang banyak.