Kandungan Manfaat Dan Khasiat Sereh Bagi Kesehatan
Wednesday, June 14, 2017
Manfaat dan Khasiat Sereh atau Serai - Pada umumnya tumbuhan yang termasuk dalam jenis rumput-rumputan ini banyak dipakai sebagai materi rampah aksesori bumbu masakan ibarat rendang, rawon, kare atau masakan yang memakai materi daging. Namun aroma yang begitu khas dan harum, kadang Sereh atau serai juga sanggup dijadikan minuman segar yang berguna untuk menyegarkan dan menyembuhkan banyak sekali macam penyakit. Serai masih dalam kerajaan Plantae dan memiliki nama latin atau ilmiah Cymbopogon citratus. Dan pertumbuhannya sangat manis didaerah tropis sehingga banyak didapat di pinggir selokan, pinggir jalan atau tempat-tempat lain yang memiliki tanah dengan kandungan air cukup tinggi atau lembab.
Yang jadi pertanyaan disini yaitu apa saja kandungan gizi, nutrisi atau senyawa pada sereh? Dan apa saja Manfaat serta khasiat sereh Untuk kesehatan? Nah pertanyaan inilah yang mendorong kami untuk membuatkan goresan pena kami yang sederhana ini. Untuk pertanyaan pertama, Sereh banyak sekali mengandung minyak atsiri dan senyawa lain yang fungsi dan kegunaannya cukup baik bagi tubuh manusia. Sehingga secara tidak sengaja, dengan kita mengkonsumsi olahan dari Daun atau batang serai maka kita sudah menerapkan hidup sehat secara alami. Untuk balasan kedua, yuk lanjut membaca!
Kandungan Manfaat dan Khasiat Sereh Bagi Kesehatan :
- Melancarkan dan menyehatkan sistem dari pencernaan.
- Mengatasi gula darah atau diabetes.
- Penambah darah dan mengobati anemia / kurang darah.
- Anti septik, Anti Inflamasi, Dan juga Antikanker.
- Mengatasi benjol yang diakibatkan oleh jamur.
- Melancarkan sirkulasi dan menurunkan tekanan darah tinggi.
- Mencegah insomnia atau penyakit susah tidur.
- Membakar lemak dan menurunkan berat badan.
- Menghaluskan kulit dan menjaga tetap lembab.
- Peluruh kencing atau melancarkan susukan kemih.
- dll.
Untuk penggunaan normal, masyarakat biasa memakai sebagai bumbu. Namun untuk mengakibatkan serai sebagai minuman sehat, maka ada beberapa materi lain untuk melengkapi biar hasil yang didapat semakin maksimal. Untuk pembuatan, siapkan 1 batang serai yang masih segar, Geprek sampai setengah hancur. Tambahkan sedikit parasan jeruk nipis dan juga sanggup menambahkan satu setengah sendok makan gula pasir (takaran ini untuk 1 gelas / 200cc). Rebus air sekitar 1 setengah gelas sampai mendidih, lalu siram atau seduh daun atau pohon serai tersebut dengan memakai wadah agak besar. Minum selagi hangat dan rasakan hasilnya.
Kandungan Manfaat dan Khasiat Sereh Bagi Kesehatan ini memang sederhana, namun inbasnya cukup terbukti dalam menyehatkan tubuh. selamat mencoba ya...! Semoga apa yang kami bagikan ini sanggup berguna dan membantu orang banyak. Sekian untuk kali ini, bila masih kurang silahkan lihat pada related post dibawah!