Manfaat Dan Khasiat Kecambah Bagi Kesehatan
Saturday, June 17, 2017
Manfaat Dan Khasiat Kecambah Bagi Kesehatan - Sayur yang lebih dikenal dengan nama toge atau tauge ini memang sudah sangat dikenal pada kalangan masyarakat. Selain dipakai sebagai salah satu materi pangan yang biasanya dijadikan sayur, lalapan, pecel dan lain-lainnya. Ternyata kecambah juga mempunyai kegunaan menyembuhkan bebagai maca penyakit. Kecambah yaitu sebuah budidaya yang dihasilkan masyarakat untuk kebutuhan ekonomi dan materi yang dipakai ialah jenis tanaman polong-polongan dan kacang-kacangan. Salah satu yang paling dikenal ialah kecambah dari Kacang Hijau. Namun kadang juga ada kcambah dari kedelai, kacang tanah dan lain-lainnya.
Kecambah dibentuk dengan memakai media daerah gelap. Caranya kacang hijau disiram dan didiamkan dalam keadaan berair atau lembab. Dan proses yang diharapkan untuk pemanenan biasanya memakan waktu hingga 3 hari gres dapat di ambil untuk dijual atau dikonsumsi. Nah yang dipertanyakan disini ialah : Apa saja kandungan gizi atau nutrisi pada kecambah? Dan apa saja manfaat serta khasiat kecambah untuk kesehatan? Karena pertanyaan sederhana tersebut, disinikami akan coba mencari tanggapan dan merangkumnya untuk anda, sehingga dapat dibaca dengan cepat dan gampang dimengerti.
Kandungan Gizi atau Nutrisi kecambah tak lain ialah : Vitamin C, fitoestrogen, Asam Folat, fitokimia, Genistein, Daidzein, Dan Saponin. Senyawa-senyawa tersebut memang sangat tidak dipungkiri mempunyai manfaat cukup banyak untuk kinerja badan terutama dalam metabolisme dan sistem pencernaan. Penasaran? Yuk lanjut saja membacanya!
Manfaat Dan Khasiat Kecambah Bagi Kesehatan :
- Mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
- Melancarkan menstruasi dan tanda-tanda yang disebabkan.
- Melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit.
- Mencegah sel kanker khususnya pada kanker darah, pankreas dan usus besar.
- Meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.
- Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
- Mencegah Serangan jantung dan stroke.
- dll.
Kecambah ini sangat baik sekali dikonsumsi oleh semua usia. Dari bayi atau hingga lanjut usia. Paling disarankan ialah bagi kaum perempuan yang sudah hampir menopause. Dan masih banyak lagi kegunaan lain bagi kesehatan badan tentunya dalam memenuhi kebutuhan gizi badan sehari-hari.
Demikianlah Manfaat Dan Khasiat Kecambah Bagi Kesehatan. Semoga dengan membaca artikel kami yangs sederhana ini anda dapat terbantu. Sekian dan selamat membaca!Jangan lupa dishare ya jikalau goresan pena kami ini berguna. Terima kasih!