Nanas Untuk Pencegahan Penyakit
Thursday, March 23, 2017
Nanas merupakan buah yang mempunyai kandungan vitamin A dan C. Kedua vitamin tersebut yakni vitamin yang bersifat antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Selain itu, nanas juga mengandung magnesium, zat besi, fosfor, kalsium, kalium, natrium, sukrosa, dekstrosa dan enzim bromelain. Berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan:
Mencegah kanker
Nanas mengandung vitamin A dan C yang bersifat antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas. Radikal bebas sanggup memicu pertumbuhan sel kanker. Dengan kata lain jika radikal bebas tidak sanggup masuk ke dalam tubuh, pertumbuhan sel kanker sanggup dicegah.
Membantu melunakkan makanan di dalam lambung
Nanas mengandung enzim bromelain yang sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu melunakkan makanan di dalam lambung. Enzim ini juga berfungsi sebagai antiradang dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Melancarkan haid
Buah nanas yang masih muda sanggup berpotensi sebagai abortivum, yaitu homogen obat yang sanggup menggugurkan kandungan. Oleh lantaran itu, nanas sanggup dikonsumsi untuk melancarkan haid. Bagi perempuan hamil, sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah nanas yang masih muda.
Meningkatkan gula darah
Nanas mempunyai kadar gula yang tidak mengecewakan tinggi. Bagi penderita kadar gula rendah, nanas bisa dikonsumsi untuk membantu meningkatkan kadar gula darah.
Mengatasi duduk perkara ketombe
Nanas bisa dipakai untuk mengatasi duduk perkara ketombe. Caranya, sediakan seperempat penggalan buah nanas yang sudah masak. Kupas kulit, parut, peras kemudian saring. Tambahkan air nanas tersebut dengan air perasan satu jeruk nipis kemudian aduk hingga rata. Pakai gabungan ini untuk menggosok penggalan kulit kepala yang terkena ketombe. Lakukan acara tersebut pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, bersihkan rambut dengan berkeramas. Lakukan acara tersebut selama antara 2 hingga 3 kali dalam satu minggu.
Mengatasi peradangan kulit
Buah nanas sanggup dipakai untuk mengatasi duduk perkara peradangan kulit. Caranya, ambil setengah penggalan buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya kemudian parut. Pakai hasil parutan nanas untuk menggosok penggalan kulit yang mengelupas dan bersisik. Lakukan acara ini pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, gres dicuci.
Mengatasi sembelit
Sembelit sanggup disebabkan lantaran kurangnya makanan berserat. Makanan yang mengandung serat sanggup berupa buah-buahan, salah satunya yakni nanas. Caranya, minum jus buah nanas. Pilih buah nanas yang tidak terlalu masak. Pilih buah nanas yang masih asam.
Berikut Manfaat buah nanas bagi kesehatan apabila dikonsumsi. Semoga bermanfaat dan salam sehat.