Mengatasi Flu Dengan Cara Alami
Friday, March 31, 2017
Cara mengatasi flu dengan alami, tahukah anda caranya? Pastinya cara ini ialah cara yang alami, tanpa harus mengkonsumsi obat atau vitamin.
Anda tentunya akan mempunyai daya tahan terhadap penyakit flu, kalau anda senantiasa melindungi badan dan mempunyai stamina tubuh. Namun juga tidak sanggup dipungkiri sanggup saja penyakit flu mengenai Anda. Apalagi ketika isu terkini hujan ibarat kini ini sedang mendera.
Biarpun penyakit ini terhtung penyakit ringan, namun tetap saja Anda mesti meragukan penyakit flu ini. Gejala flu yang umumnya ditandai dengan pilek, pusing, demam, serta rasa nyeri di badan dan nyeri otot ini cukup mengganggu acara anda sehari-hari.
Untuk mengatasi flu tak hanya dilakukan dengan cara meminum obat atau vitamin. Walaupun sebaiknya Anda sanggup memakai obat alami untuk flu. Berikut cara mengatasi flu dengan alami, disamping cara ini sanggup juga untuk menghindari flu.
• Melindungi kekebalan badan dengan cara istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup sangat diharapkan kalau Anda mengalami sakit flu, sebab flu sanggup tiba ketika sistem kekebalan badan Anda sedang lemah. Ambillah satu hari penuh untuk betul-betul beristirahat serta memberi kesejukan tubuh. Beristirahat yng cukup tak hanyadapat mempercepat pengobatan penyakit flu anda, juga sanggup menolong menyehatkan badan yang tengah mengalami flu atau tanda-tanda flu.
• Rutin berkumur
Berkumur sanggup membersihkan tenggorokan anda. Cobalah berkumur dengan memakai air hangat, sanggup juga digabung bermacam-macam rempah atau ramuan. Contoh menciptakan ramuan untuk berkumur yaitu dengan memperlihatkan garam mineral serta jahe yang sanggup melegakan tenggorokan anda.
Lakukan berkumur empat kali didalam 1 hari, pada ketika pagi, siang, sore, serta malam sebelum ketika tidur. Cara ini sanggup meringankan rasa sakit pada tenggorokan anda.
• Minum air hangat
Minum air putih yang hangat perlu Anda lakukan waktu flu, ini ialah cara yang amat alami untuk menangani flu supaya tidak makin kronis. Minuman hangat juga sanggup menolong mampet pada hidung serta serak pada tenggorokan, menolong menghindar kehilangan cairan tubuh serta sanggup meredakan hidung serta tenggorkan yang mengalami inflamasi ketika flu. Uap dari minuman hangat sanggup menolong mengencerkan lendir yang menggumpalkan.
• Posisi bantal lebih tinggi ketika anda tidur
Lakukan posisi bantal lebih tinggi dari dada dan perut ketika Anda tidur. Cara ini sanggup mengurangi pembentukan lendir didalam paru-paru.
Itulah empat cara yang harus Anda ketahui untuk menangani problem flu dan tanda-tanda flu secara alami, yang sanggup dilakukan untuk membantu pengobatam flu. Demikian biar share mengenai cara mengatasi flu dengan alami ini bermanfaat.