Cegah Hipertensi Dan Darah Tinggi Dengan Tips Ini
Wednesday, March 29, 2017
Tekanan darah tinggi atau hipertensi yaitu penyakit yang disebabkan oleh kenaikan tekanan darah pada pembuluh darah dalam jangka waktu yang cukup lama. Kenaikan tekanan darah sanggup disebabkan oleh penyempitan pembuluh lantaran adanya timbunan lemak dan zat – zat lain.
Untuk mengetahui apakah seseorang terkena hipertensi atau tidak, sanggup diketahui melalui investigasi tekanan darah. Terdapat dua jenis pengukuran tekanan darah ketika jantung berkontradiksi, sedangkan diastol yaitu tekanan darah ketika jantung beristirahat atau relaksasi. Pada umumnya, tekanan darah normal insan yaitu berkisar diantara 90 – 120 untuk sistolik dan 60 – 80 untuk diastolik.
Jika tekanan darah melebihi angka tersebut, sanggup dipastikan terkena hipertensi. Pemeriksaan tekanan darah umumnya dilakukan dokter memakai alat yang diberi nama Shpigmomanometer atau yang dikenal dengan tensimeter.Hipertensi sanggup menjadikan penyakit jantung koroner (PKJ) dan gagal ginjal. Adapun mengenai faktor penyebab hipertensi di antaranya keturunan, usia, pikiran sering stress, terlalu banyak mengkonsumsi garam, jarang berolahraga, serta kegemukan (obesitas).
6 Tips Mencegah Hipertensi atau Darah Tinggi