13 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Serta Kandungan Nutrisinya
Sunday, December 10, 2017
Semangka merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan air yang sangat tinggi. Tidak heran jikalau buah ini sering dijadikan sebagai sajian cemilan atau makanan penutup dikala ada acara-acara ataupun hajatan, selain murah buah ini juga gampang didapat dalam jumlah yang banyak.
Semangka diperjual belikan dengan sangat mudah. Dibalik itu semua ternyata khasiat buah semangka sangat luar biasa, baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Kali ini admin coba ingin mengulas apa saja Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan serta Kandungan Nutrisinya.
tahukah anda, Berdasarkan asal-usulnya, semangka diketahui sebagai buah yang aslinya berasal dari kawasan setengah gurun di Afrika Selatan. Masih mempunyai kekerabatan kekerabatan dengan timun dan melon. Semangka ialah tumbuhan yang merambat atau menjalar, dan sanggup menjalar sampai belasan meter. Daging buahnya ada yang berwarna merah maupun kuning.
Kandungan Nutrisi pada Buah Semangka
- Karbohidrat
- Protein
- Vitamin A
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9
- Vitamin C
- Kalsium
- Zat Besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Zinc
Khasiat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Berdasarkan data kandungan nutrisi dan banyak penelitian yang telah dilakukan, buah semangkadiketahui mempunyai segudang manfaat. Dan beberapa manfaat menakjubkan yang sanggup diperoleh dengan mengkonsumsi buah semangka adalah:
- Dapat menurunkan kadar kolesterol
- Mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan stroke
- Dapat meningkatkan libido pria
- Membantu menurunkan demam
- Mencegah terjadinya penuaan dini
- Menyehatkan dan mencegah serangan jantung
- Mencegah dan menyembuhkan sariawan
- Membantu membersihkan ginjal
- Meningkatkan kesehatan mata
- Mengobati penyakit diabetes tipe 2
- Mengeluarkan cacing usus
- Mengatasi bisul kandung kemih
- Mencegah kanker
Bagaimana? Sangat banyak bukan Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan serta Kandungan Nutrisinya, meskipun murah meriah dan gampang didapatkan ternyata keuntungannya segitu banyaknya. Sediakan selalu di rumah anda, atau minimal sekali seminggu. Mudah-mudahan bermanfaat.