Sejuta Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Kulit, Wajah, Rambut, Kesehatan

Dua artikel sebelumnya, admin sudah berbagi Sejuta Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Kecantikan Wajah dan Kulit dan Sejuta Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Kecantikan Wajah dan Kulit.  Kali ini admin ingin berbagi Sejuta Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Kulit, Wajah, Rambut, Kesehatan.

Perasaan sejuta semua ya? Mungkin itu sedikit menggambarkan betapa banyaknya manfaat minyak untuk Kecantikan Kulit, Wajah, Rambut, Kesehatan. Wajar saja, kandungan yang terdapat di dalam seperti  fenol, tokoferol, sterol, pigmen, squalene, triasilgliserol yang sebagian besar berupa asam lemak tak jenuh tunggal jenis asam oleat (omega-9). Kandungan asam oleat, 55-83 persen dari total asam lemak. Karena asam oleat merupakan asam lemak tak jenuh tunggal, risiko teroksidasi lebih rendah daripada asam linoleat (omega-6) dan linolenat (omega-3).

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Mempercantik dan melangsingkan tubuh

Hasil riset yang dimuat di The British Journal of Nutrition menyebutkan, penggunaan minyak zaitun untuk menggantikan minyak jenuh selama empat minggu, tanpa mengubah teladan makan, bisa mengurangi berat tubuh sampai 2-3 kg. Penelitian lain menyebutkan, minyak zaitun sanggup memecah sel adiposit penyebab obesitas. Extra virgin olive oil direkomendasikan untuk menggantikan diet minyak lemak jenuh yang sering dikonsumsi.

Menjaga kesehatan kulit

Selain sebagai antikanker, minyak zaitun juga mengandung banyak vitamin E yang sangat berguna untuk menjaga elastisitas kulit. Dengan mengonsumsi minyak zaitun, secara tidak pribadi kulit akan terasa lebih kencang, halus, dan sehat.

Merawat Kulit

Di samping itu, minyak zaitun juga berguna untuk melembapkan kulit kering ketika dipakai sebagai masker. Manfaat lain yaitu sanggup melindungi kulit dari imbas jelek sinar matahari jikalau dioleskan. 

Konon, para ratu dan putri di zaman Yunani kuno memakai minyak zaitun dalam ritual kecantikan mereka. Sebabnya, minyak ini terbukti berguna menyebabkan kulit halus dan terlihat lebih muda. Bahkan, kandungan minyak jenuh tunggal di dalamnya sangat bermanfaat dalam menghilangkan noda hitam pada kulit.

Mengatasi Wajah Berminyak

Ambil sedikit abu cendana dan tambahkan beberapa tetes minyak zaitun. Campur dan oleskan pada masker wajah dan biarkan selama 7-10 menit. Bilas dengan air dingin. Ini ialah resep minyak zaitun yang ideal untuk kulit berminyak.

Menghilangkan flek di wajah

Oleskan minyak zaitun pada wajah dan leher. Biarkan selama 4-5 menit dan lalu uapkan. Hal ini akan membuka pori-pori kulit dan membersihkan kulit secara alami. Hal ini juga efektif untuk menyingkirkan flek matahari yang terdapat pada kulit wajah.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut

Minyak zaitun yang kaya vitamin E ini bermanfaat untuk memelihara dan menciptakan rambut berkilau. Anda pun sanggup melaksanakan perawatan dengan memakai minyak zaitun di rumah.

Perawatan Rambut

Campurkan minyak zaitun dan madu dalam jumlah yang sama ke dalam mangkuk. Oleskan ke rambut Anda dari akar sampai ke ujung rambut. Gulung dan tutup rambut dengan kain, handuk, atau shower cap. Diamkan selama 10 menit, bilas dengan air. 

Mengembangkan rambut

Kocok dua butir telur dan secangkir penuh minyak zaintun selama dua menit atau lebih sampai lembut. Oleskan dari akar sampai ujung rambut. Diamkan sekitar 10 menit dan cuci. Rambut Anda akan bervolume, mengembang, dan berkilau. 

Merawat rambut rusak

Tambahkan kelopak bunga mawar atau ektrak melati dalam minyak zaitun. Simpan dalam botol tertutup selama sedikitnya 24 jam. Usapkan rambut Anda dengan air panas untuk membuka pori-pori kulit kepala. Oleskan minyak zaitun ke kulit kepala, pijat selama beberap menit. 

Memanjangkan rambut

Jika Anda ingin memiliki rambut panjang yang indah, haluskan biji lemon dan lada, lalu campurkan dua sendok makan minyak zaitun. Oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama 20 menit dan basuh dengan sampo.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Memangkas risiko penyakit jantung

Minyak zaitun terbukti memperlancar fatwa darah, menurunkan tekanan darah, dan mengatur kolesterol dengan cara menekan jenis kolesterol jahat dan mempertahankan yang baik - menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke telah terbukti secara ilmiah. Sebuah studi menyebutkan, pasien berusia 64-71 tahun mengatakan penurunan total kolesterol sehabis diberi dua sendok makan minyak zaitun setiap hari.

Mencegah kanker

Para peneliti di Copenhagen University Hospital di Denmark menemukan bahwa minyak zaitun mereduksi kerusakan sel yang memicu pertumbuhan kanker.

Mengusir nyeri sendi

Minyak zaitun mendorong produksi zat prostaglandin, suatu zat pencegah pembengkakan dan nyeri.

Menangkal osteoporosis

Berdasarkan publikasi dalam The British Journal of Nutrition, minyak zaitun membantu mencegah osteoporosis, meskipun tidak memulihkan berat tulang yang hilang seluruhnya.

Menurunkan kadar gula darah

Karena sanggup memangkas kolesterol jahat, otomatis akan membantu menurunkan risiko berkembangnya penyakit gula dan menurunkan tingkat gula dalam darah.

Menangkal radikal bebas

Minyak zaitun mengandung aktioksidan-polifenol. Zat ini sanggup membantu tubuh dalam detoksifitkasi molekul yang tidak seimbang sehingga ampuh dalam menangkal radikal bebas.

Luar biasa sekali bukan, ternyata itu hanya beberapa saja, masih ada banyak Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Kulit, Wajah, Rambut, Kesehatan. Semoga bermanfaat. 

Share this post