Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan Yang Sangat Luar Biasa
Monday, February 20, 2017
Manfaat Tertawa untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa | Siapa yang tidak pernah tertawa? Pasti mereka yang selalu menjalani hidup dengan tidak pernah bersyukur. Ada banyak hal yang sanggup menciptakan kita tertawa.
Manfaat Tertawa untuk Kesehatan
Tertawa Membuat Otak Lebih Kreatif
Singkatnya tertawa meningkatkan produktivitas otak, hal ini disebabkan otak akan mengingat hal lucu, dan statement tersebut sudah kuno. Ilmuwan menyatakan tertawa sanggup dilakukan setiap hari dan latihlah diri kita untuk tertawa. Kreatifitas akan terasah kalau mempunyai ide-ide baru, dan sanggup dibayangkan kalau kita tidak tertawa dengan otak yang kaku malah akan timbul rasa nervous, minder, takut gagal. Tertawa di pagi hari sanggup merefleksasikan kinerja otak, dengan kata lain otak yang lebih relaks sanggup mencerna suatu isu lebih cepat dibandingkan tanpa tertawa. Manusia tidak semua terlahir dengan humoris ataupun lucu hal ini dibawa dari faktor gen. Bila anda mempunyai sifat seriusan, maka lebih sulit untuk tertawa. Maka belajarlah tertawa dari sekarang.
Apa Yang Terjadi Saat Kita Tertawa?
Segi fisiknya, terlihat 2 sudut mata akan terlihat mengkerut, sisi bibir tersenyum dan ikut mengkerut, pipi tertarik keatas. Kalau kita perhatikan secara seksama 12 otot tertarik disaat kita tertawa. Sedangkan kalau kita merengut, otot yang bergerak hanya 11. Dan kalau tertawa dengan kepalsuan hanya 2 otot, yaitu sudut bibir saja.
Dalam segi psikologi, orang yang sering tertawa sanggup membawa suasana sekitar lebih hangat, hal ini lantaran dengan tertawa melahirkan psikologis yang positif bagi dirinya sendiri, dan memancarkan aura kebahagiaan. Dan aura tersebut yang secara tidak kasat mata sanggup menciptakan lingkungan lebih relaks.
Dan berdasarkan ilmuwan psikologi, orang yang sering tertawa dan yang termasuk murah senyum, mempunyai teman yang lebih banyak dibanding orang yang susah tersenyum. Bila anda sedang dilanda kesedihan, usahakanlah tersenyum, dengan senyuman badan secara refleks merubah keadaan menjadi bahagia.
Tertawa Dapat Membuat Kita Awet Muda
Tidak ada alat olahraga yang sanggup dipakai untuk wajah layaknya ibarat alat mengencangkan paha. Tentu hal ini sangat susah untuk kaum perempuan yang ingin tampak kekal muda selain sering mengkonsumsi buah-buahan dan melaksanakan masker wajah rutin. Ternyata ada hal lain yang menciptakan wajah tampak lebih awet, yaitu dengan tertawa. Bila kita selidiki, seseorang tertawa akan mengalami perubahan warna pada pipi wajah, hal ini terjadi peningkatan darah pada wajah yang menciptakan kulit wajah tampak begitu segar dan terlihat kekal muda.Fakta Tentang Terapi Tertawa
Di India diadakan kumpulan klub tertawa yang berjumlah 516 anggota yang terdiri dari 71,7% pria usia lansia. 63,5% pensiunan, dan 40,2% Ibu-ibu rumah tangga. Gerakan klub tertawa tidak usang sesudah dibukanya klub tertawa, tetapi kesudahannya selama 1 tahun jalan 83,6% anggota mengalami penurunan penyakit, 56,1% mengalami penurunan penyakit berskala panjang, 44% anggota memerlukan obat untuk menyembuhi penyakitnya, tetapi tidak ada diantara mereka yang memperparah penyakit. Dari kesimpulan tersebut, tertawa ialah pengusir stress, sanggup menghancurkan rasa tegang atau pemicu depresi. Tertawa ialah terapi yang sangat murah bahkan tidak mengeluarkan uang untuk membelinya.
Tetapi walau tertawa banyak manfaatnya, berikut ini hal yang tidak diperbolehkan tertawa kalau anda mengalami penyakit sebagai berikut :
- Hernia
- Jantung disertai sesak nafas
- Wasir Akut
- Peranakan Turun
- Flu dan pilek
- Komplikasi Mata
- Kehamilan
Bagaimana? Ternyata untuk sehat itu gampang ya? Itulah beberapa Manfaat Tertawa untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa yang harus anda ketahui, agar bermanfaat. Baca juga Cara Menghilangkan Batu Empedu dengan Apel secara Alami