4 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Yang Sangat Luar Biasa

Manfaat Wortel untuk Kesehatan | Siapa yang tidak kenal dengan sayuran wortel, wortel merupakan salah satu sayuranyang dimanfaatkan umbinya. Wortel bisanya dikonsumsi sebagai kuliner maupun dinikmati sebagai jus.

Wortel merupakan salah satu kuliner sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Ada berbagai nutrisi yang terdapat pada wortel, menyerupai vitamin A, B, C dan lainnya. Dengan berwarna orange, wortel sudah menyebar ke seluruh dunia. Rasa wortel juga manis, sangat masuk akal jikalau tidak hanya insan saja yang mengkonsumsinya, alasannya yakni wortel merupakan kuliner favorit dari kelinci.

Kira-kira apa saja manfaat wortel untuk kesehatan? Berikut ini yakni kandungan nutrisi yang terdapat di dalam wortel:

Kandungan Gizi dalam 100 gram Wortel

• Vitamin A 12000 SI
• kalori 42 kalori
• protein 1,2 gram
• lemak 0,3 gram
• hidrat arang 9,3 gram
• kalsium 39 miligram
• fosfor 37 miligram
• zat besi 0,8 miligram
• vitamin B 1 0,06 miligram
• vitamin C 6 miligram

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Sangat masuk akal jikalau wortel mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan, berikut ini diantaranya:

Manfaat Wortel untuk Kesehatan

1. Mengatasi Kejang Jantung

Bahan: umbi wortel, 2 sendok madu, dan 1 potong gula aren;
Cara membuat: wortel diparut dan diperas dengan 2 gelas air, lalu dioplos dengan materi lainnya hingga merata;
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari.

2. Mengobati Eksim

a. Bahan: 1 umbi wortel dan 1 sendok teh kapur sirih;
Cara membuat: wortel diparut dan dicarnpur dengan kapur sirih hingga merata;
Cara menggunakan: ditempelkan pada bab yang sakit dan dibalut dengan verban.

b. Bahan: 3 umbi wortel;
Cara membuat: diparut dan disedu dengan 2 gelas air masak;
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari.

3. Mengobati Cacing Kremi

Bahan: 5-7 umbi wortel, garam dan santan kelapa secukupnya;
Cara membuat: wortel diparut, lalu ditambah dengan materi lainnya;
Cara menggunakan: diperas dan disaring, lalu diminum menjelang tidur malam.

4. Mengatasi Mata Minus

Bahan: umbi wortel secukupnya;
Cara membuat: diparut dan diperas untuk diambil airnya;
Cara menggunakan: diminurn setiap pagi hari secara teratur

Bagaimana? Ternyata luar biasa sekali bukan manfaat wortel? Itulah 4 Manfaat Wortel untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa yang harus kita ketahui, jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda supaya mereka juga mengetahui manfaatnya. baca juga Manfaat Daun Sirsak untuk Pengobatan Asam Urat

Share this post