Manfaat Luar Biasa Temulawak Bagi Kesehatan
Friday, February 24, 2017
Manfaat Luar Biasa Temulawak Bagi Kesehatan - Temulawak sudah populer sebagai herbal semenjak dahulu, nama latinnya Curcuma xanthorrhiza merupakan tumbuhan obat yang biasa dijadikan sebagai materi jamu. Temulawak mempunyai bentuk dan warna yang hampir menyerupai dengan kunyit. Di beberapa kawasan temulawak disebut sebagai koneng gede.
Kandungan temulawak seperti fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol dan an kurkuminoid. Kurkuminoid terdiri atas kurkumin dan desmetoksikurkumin, yang bermanfaat menetralkan racun, menghilangkan nyeri sendi, meningkatkan sekresi empedu, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah, antibakteri, mencegah pelemakan dalam sel-sel hati, dan antioksidan. Itu hanya segelintir Manfaat Luar Biasa Temulawak Bagi Kesehatan, dan masih ada banyak lagi.
Manfaat Luar Biasa Temulawak Bagi Kesehatan
Mengatasi gangguan pencernaan
Macam-macam gangguan kesehatan di terusan pencernaan menyerupai perut kembung, dyspepsia, dan indisgestion sanggup diatasi dengan temulawak. Di tahun 2006, Clinical Gastroenterology and Hepatology menyatakan bahwa pasien yang mengalami gangguan kesehatan pada ulcerative colitis mendapati penyakitnya semakin membaik dengan mengkonsumsi pemanis temulawak secara teratur.
Meringankan osteoarthritis
Manfaat kesehatan yang kedua ini ternyata sudah masyur di India semenjak ribuan tahun yang lalu. Temulawak, atau yang biasa dikenal dengan sebutan curcuma, mempunyai kemampuan untuk meredakan peradangan, menyerupai osteoarthritis tersebut.
Mengatasi Kanker
Temulawak juga efektif dalam mengatasi penyakit kanker, menyerupai kanker payudara, usus, dan prostat. Dari jurnal ilmiah “The Prostate”, diketahui bahwa kandungan curcumin dalam temulawak sanggup menghambat pertumbuhan kanker prostat. The University of Maryland Medical center menjelaskan hal tersebut dengan menciptakan hipotesis bahwa curcuma bekerja menghentikan pembuluh darah yang menyuplai pertumbuhan kanker.
Cara Membuat Jamu Temulawak
Banyak cara mengolah temulawak, kebanyakan mengolahnya menjadi jamu. Tapi, terkadang rasa pahit itu ada saat dikonsumsi. Berikut yaitu cara yang sanggup Anda lakukan untuk mengolah temulawak menjadi jamu untuk mengobati aneka macam penyakit:
1. Sakit Limfa
Bahan: 2 rimpang temulawak, 1/2 rimpang lengkuas, 1 genggam daun meniran.
Cara membuat: temulawak dan lengkuas diparut, kemudian semua materi tersebut direbus dengan 1 liter air hingga mendidih, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 cangkir.
2. Sakit Ginjal
Bahan: 2 rimpang temulawak, 1 genggam daun kumis kucing, 1 genggam daun kacabeling.
Cara menciptakan : temulawak diiris tipis-tipis, kemudian direbus bersama dengan materi lainnya dengan 1 liter air, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum selama 3 hari.
3. Sakit Pinggang
Bahan: 1 rimpang temulawak, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 genggam daun kumis kucing.
Cara menciptakan : semua materi tersebut direbus dengan 1 liter air, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas.
4. Mengobati Asma
Bahan: 1 1/2 rimpang temulawak, 1 potong gula aren.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan dikeringkan. Setelah kering direbus dengan 5 gelas air ditambah 1 potong gula aren hingga mendidih hingga tinggal 3 gelas, kemudian disaring.
5. Sakit Kepala dan masuk angin
Bahan: beberapa rimpang temulawak.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis, dikeringkan dan ditumbuk halus menjadi tepung. Kurang lebih 2 genggam tepung temulawak direbus dengan 4-5 gelas air hingga mendidih hingga tinggal 3 gelas, kemudian disaring disaring.
6. Mengobati Sakit Maag
Bahan: 1 rimpang temulawak.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan sebentar, kemudian direbus dengan 5-7 gelas air hingga mendidih, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas.
7. Sakit perut, Sakit perut pada waktu haid
Bahan: 1 rimpang temulawak, 3 buah mata asam, 1 potong gula kelapa, garam secukupnya.
Cara membuat: temulawak diparut, kemudian direbus bersama materi lainnya dengan 3-4 gelas air hingga mendidih hingga tinggal 2 gelas.
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari 1 cangkir, pagi dan sore.
8. Menghilangkan kedaluwarsa bau sewaktu haid
Bahan: 1 rimpang temulawak, 5 buah mata asam, 1 potong gula kelapa.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan, kemudian bersama materi lainnya ditaruh dalam waskom (rantang/ panci), diberi 2 gelas air panas dan ditutup rapat selama kurang lebih 15 menit, dan disaring.
Cara memakai : diminum 3 kali, 1 kali sehari.
9. Memperbanyak produksi ASI
Bahan: 1 1/2 rimpang temulawak, dan tepung saga secukupnya.
Cara membuat: temulawak diparut, kemudian kedua materi tersebut dicampur dan ditambah air panas secukupnya sehingga menjadi bubur.
Cara memakai : dimakan biasa.
10. Memacu ASI yang macet
Bahan : 1 1/2 rimpang temulawak diparut, 1 potong gula kelapa, 2-3 sendok makan campuran sagu.
Cara menciptakan : temulawak diparut, kemudian bersama materi lainnya direbus dengan 1 liter air hingga mendidih dan disaring.
Cara memakai : diminum 2 kali sehari 1 cangkir secara teratur.
11. Kesulitan buang air besar/berak
Bahan: 1 rimpang temulawak, 3 buah mata asam, 1 potong gula kelapa.
Cara menciptakan : temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan hingga kering, kemudian bersama materi lainnya diseduh dengan air panas secukupnya dan disaring.
Cara menggunakan: diminum biasa.
12. Mengobati Sembelit
Bahan : 1 rimpang temulawak dan biji sawi secukupnya.
Cara menciptakan : kedua materi tersebut ditumbuk hingga halus, kemudian diseduh dengan air panas secukupnya dan disaring.
Cara memakai : diminum biasa.
13. Menambah nafsu makan
Bahan: 2 rimpang temulawak, 1/4 rimpang lengkuas, 1/2 genggam daun meniran.
Cara menciptakan : semua materi tersebut direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.
Cara memakai : diminum 2 kali sehari 1/2 gelas.
Ternyata sangat banyak ya Manfaat Luar Biasa Temulawak Bagi Kesehatan, segera budidayakan tumbuhan herbal ini di rumah anda.